Жыныстық қатынастар – бұл өмірінің маңызды бөлігі. Медициналық зерттеушілер дәлелдеді тұрақты толыққанды секс пигментке ағзаның процесін ынталандырады жаңарту және қалпына келтіру көрсетеді, әсері іс жүзінде барлық органдар мен жүйелер.
Әрбір ер бір рет басталады, оны жыныстық мүмкіндігін алады қорытындысын жасауға және тудыруы күмән одан әрі табысты жақын қарым-қатынас. Көбінесе мұндай жағдайлар бастап өте жас тағы адамдар, бірақ жиі проблемамен ерлер, преодолевшие шеп орта жастағы. Сонда ерлер туындайды резонный сұрақ – қалай арттыруға потенциал және түсіну, және бұл анықтау қажет алғашқы белгілерін бұзу жыныстық функциясы.
Алғашқы белгілерін азайту эректильных функцияларын ерлер
"Преобладающем көпшілігінде, алғашқы бұзылу белгілері потенциал ерлер басталып, кейін 50 жыл. Бұл қартаюына ағзадағы гормональным тепе-теңсіздігі төмендеуімен, жалпы тонусын және созылмалы аурулардың асқынуымен.
Алғашқы белгілері байқалған осындай белгілері бар:
- әлсіреуі таңертеңгілік эрекция, өздігінен қоздыру болған жағдайда возбуждающих жағдайлардың салдары ретінде – толық болмауы потенциал;
- әлсіз эрекция, затрудняющая немесе жеткіліксіз жүргізу үшін жыныстық акт;
- болмауы диск және жыныстық тілегі, жыныстық құштарлықтың төмендеуі;
- эрекцияның төмендеуі барысында жыныстық акт, мүмкін оның табиғи аяқталғаннан;
- тым жедел эякуляция, өткінші жыныстық акт, жеткіліксіз қанағаттандыру үшін сыңарлары.
Кезінде алғашқы көріністері проблемаларды жыныстық жоспарын жоқ впадать шектен:
- үміттену-бұл бір жолғы жағдай, бәрі өзінен өзі;
- бастау үрейленбеңіз және ерте приписывать өзіне импотенцию.
Көптеген тәсілдер бар қалпына келтіру потенциал ерлер. Оларға мыналар жатады, ең алдымен уақытпен тексерілген рецептер халық медицинасы, сондай-ақ бірқатар фармакологиялық препараттарды арттыру үшін жыныстық күш.
Қалай көтеруге потенциал ерлер?
Кезінде пайда болған проблемалар потенцией еркекке бағалау қажет өмір салтын қайта қарап, режимі және құрамы, тамақтану, көңіл дене пішіні мен денсаулығына. Бастау үшін талқылайық, ол үшін пайдалы болып табылады потенциал ерлер, не зиянды емес.
Бірі губительных себептерін ерлер күш болып табылады, гиподинамия және отырықшы өмір салты. Түсіндіріледі, бұл тоқыраудың туындауына қозғалыс қан мен лимфаның органдарында жамбас, тіпті әкеліп соғуы туындауы мүмкін бактериялық нысанын простатит, осыдан туындайтын барлық проблемалар. Құрамы тамақтану, сондай-ақ өте маңызды қолдау үшін ерлер денсаулығы – көптігі майлы тамақ, канцерогендер жетіспеушілігі, витаминдер едәуір бұзады айырбастау, ағзадағы жағымсыз әсер етеді эндокриндік органдар және гормондық баланс. Жиынтығы осындай белгілер әсіресе қауіпті үшін асқан ерлер орта жасқа.
Ұсынымдар қалай көтеруге потенциал 50 жастан кейін:
- Қозғалыс және дене шынықтыру біртіндеп ұлғайта отырып, жүктеме жаттығулар кешенін жақсарту үшін жамбас қан айналымы – бұл бірінші қадам ұзарту және сапасын жақсарту, жыныстық қатынастар.
- Потенциал үшін жаңғақтар да өте пайдалы және шағып, бай маңызды май қышқылдары мен май - жержаңғақ, орман жаңғағы, грек жаңғақтары. Әсіресе пайдалы ішуге жаңғақ қосылған бал.
- Жаңа піскен көкөністер мен жемістер – тамыры балдыркөк, шалқан, пияз, сарымсақ, сәбіз, бөлігі болуы тиіс күнделікті рационның ерлер.
- Майсыз ет артық көрілетін запеченном немесе тушеном түріндегі қамтамасыз етеді және қажетті әрбір еркекке қор белоктар.
- Әртүрлі көктер болып табылады кладезем витаминдер үшін потенциал - петрушка, тархун, кинза, саумалдық, витаминдер және минералдардан басқа, бұл өнімдердің құрамында аналогтары ерлер гормондар.
- Мүмкіндігінше қосыңыз тамақтану рационына теңіз өнімдері, болып саналады табиғи афродизиаками.
Жоқ асығар жүгіну көмек фармакологиялық препараттарды кезінде алғашқы эрекцияның бұзылуы, жай ғана көңіл бөліңіз, өз денсаулығына, толыққанды тамақтану, ақаулықтарға байланысты қимыл-қозғалыс белсенділігін және демалыс үшін жастығын ұзартуға және үйлесім жыныстық қатынастар.